Sitges cuenta a su alrededor con un espacio natural protegido como es el Macizo del Garraf, un área natural en el que se pueden realizar diversas actividades, además de deportes al aire libre como el senderismo, de otra índole. También puede realizar actividades en la playa, como hacer footing, pasear o nadar, y en el mar como windsurf, kitesurf, vela, submarinismo…

Las posibilidades de practicar deporte durante sus vacaciones en Sitges son amplias, senderismo, hípica, o montar en bici en el parque natural son algunas de ellas que se pueden llevar a cabo en el interior. En la costa, puede pasear por la playa, puede avistar aves como el águila perdicera, puede mirar las estrellas, practicar escalada, espeleología… el Parque natural del Garraf le ofrece un amplio abanico.

Después en el litoral puede practicar senderismo por la orilla, recorrer el litoral hasta localidades como Vilanova i la Geltrú o Sant Pere de Ribes. Y dentro del mar, existe en Sitges y alrededores alguna escuela de actividades náuticas y deportes acuáticas, como puede ser el windsurf, el submarinismo…